六十岁的东说念主，形体还能紧到什么进度？刘德华给出的谜底，是演唱会上寂然荧光绿西装，收腰剪裁贴着腹部，肌肉线条清清醒爽，皮肤紧致得看不出年齿。好多东说念主第一反映是"明星有钱珍惜"，可翻遍他这些年的生计俗例就会发现，着实撑住景象的，不是钱，是几十年如一日的自律。最近他的晚餐像片流出，一桌五颜六色却全是素菜，米饭里还掺着糙米和粗粮，看着朴素得不像天王的饭桌。
对于他的饮食，外界传了好多年。有说他三十年不碰冰水的，有说他演唱会后台我方带电饭煲煮糙米的，也有说他终年只吃麦片过活的。这些说法有的被本东说念主证据过，有的仅仅坊间流传，但有少许是细则的——刘德华在吃这件事上，如实比大大宗东说念主王人较真。他我方在采访里讲过，终年有吃麦片的俗例，这个俗例也曾保抓了三十年。
茹素这件事，他坚抓了七年。有道理的是，这不是什么养生揣度，也不是责任条件。刘德华在采访中流露，爱妻和男儿王人是素食者，家里没东说念主条件他随着吃，是他我方认为一家东说念主同桌吃饭，别东说念主茹素他吃肉，实在别扭，久而久之也就养成了茹素的俗例。七年间，他就这样安稳重静地没再碰过肉。
更早的技能，他走过另一段顶点。刘德华坦言，年青时太不防卫饮食，每天只知说念检会，养分却十足没跟上，成果东说念主越练越瘦，瘦到粉丝以为他病了，他我方也驱动发怵，这才回偏激来好厚味饭，把米饭从头加回餐盘。这段阅历他讲得很坦荡，像是在教唆别东说念主，也像是在教唆往常的我方。
因为责任联系，他终年满寰宇飞，行程排得密密匝匝。可就算这样，他也没让饮食随着乱掉——谷物食物随身带着，早餐相通等于一杯浅显的酸奶加麦片。听起来寡淡，但胜在领会。对他来说，这不是苦行，而是把体格的节律固定下来，不让外界的忙乱钻进来。
是以再回头看那桌素菜晚餐，就少许也不奇怪了。像片里，饭菜的面容搭配得很得当，看着像是认真算过养分比例，米饭和糙米、粗粮混在通盘煮，清淡却不依稀。六十岁的东说念主，脸上莫得松垮的疲态，目光如故亮的，这种景象骗不了东说念主。
自律和力争，是外界拿起刘德华时用得最多的两个词。从三十年不变的麦片早餐，到七年不碰肉的餐桌，再到后台那口我方煮糙米的电饭煲，听着王人是些小事，可小事乘以几十年，就成了别东说念主追不上的差距。他是好多东说念主心里的偶像，亦然好多东说念主偷偷学习的榜样。愿他体格一直这样好，日子过得欢叫世界杯体育，接续唱下去、演下去。
六十岁的东说念主，形体还能紧到什么进度？刘德华给出的谜底，是演唱会上寂然荧光绿西装，收腰剪裁贴着腹部，肌肉线条清清醒爽，皮肤紧致得看不出年齿。好多东说念主第一反映是"明星有钱珍惜"，可翻遍他这些年的生计俗例就会发现，着实撑住景象的，不是钱，是几十年如一日的自律。最近他的晚餐像片流出，一桌五颜六色却全是素菜，米饭里还掺着糙米和粗粮，看着朴素得不像天王的饭桌。 对于他的饮食，外界传了好多年。有说他三十年不碰冰水的，有说他演唱会后台我方带电饭煲煮糙米的，也有说他终年只吃麦片过活的。这些说法有的被本东
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